雨水养生

其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水前后必须注意保暖,切勿受凉。
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惊蛰

惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。 惊蛰于公历3月5—6日交节。
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雨水养生

中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养...
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雨水养生

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。
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雨水节气

雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷,是气血生养之源。五行中肝属木,在味为酸;脾属土,在味为甘。
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雨水饮食

春季肝旺而脾弱,饮食上宜少酸多甜,可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥,宜食果蔬及汤粥,如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等,调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。
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日本文化日

2019年11月3日是什么节日:日本文化日文化日是日本国民节日之一,在昭和23年被定为国民节日,在法律上确定下来。这一节日的主题是"爱好自由与和平,推动文化。"昭和21年,宣扬放弃...
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耍白象

耍白象 耍白象是阿昌族传统节日。 一、简介  耍白象是阿昌族传统节日一会街的一项主要内容。阿昌族信小乘佛教,耍白象迎接他们最信奉的"个打马"菩萨的灵魂回到人间。  解放后,阿昌族人...
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日羌节(羌历新年)

日羌节(羌历新年) 时间是农历十月初一一、概述农历十月初一小年,或称为羌年,羌语称“日美吉”,意为吉祥欢乐的节日,是羌族自己的传统节日,也是羌民族一年一度庆丰收、话团圆的民族传统盛...
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一二·九运动纪念日

一二·九运动纪念日  1935年12月9日,北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。这就是“一二九”运动。这天,在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指...
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