2018年国际篮球日是几月几日 _节日知识

  • A+
所属分类:节日知识
摘要

中国万年历节日知识:  篮球可以说是世界上最风靡的球类运动之一,作为富有吸引力的新颖的室内外运动项目,迅速在全世界传播,成为一项世界性的运动项目。那么,本期的世界节日大全就带大家一

中国万年历 节日知识讯:

  篮球可以说是世界上最风靡的球类运动之一,作为富有吸引力的新颖的室内外运动项目,迅速在全世界传播,成为一项世界性的运动项目。那么,本期的世界节日大全就带大家一起来看看2018年国际篮球日是几月几日

  问:2018年国际篮球日是几月几日?
  答:2018年12月21日,星期五,农历二零一八年冬月十五。

  12月21日是国际篮球日,篮球是1891年由美国J·奈史密斯博士创造的,当时称为“奈史密斯球”和“筐球”,后来因为是向筐中投球,便形象的命名为篮球。首次世界篮球比赛在1891年的12月21日举行,后来篮球界就将此日定为国际篮球日。

  篮球运动的注意事项:
  1、保护重要关键部位:篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤,所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝,护膝,以及护齿等。
  2、合理的安排运动量:长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量尽量控制在1小时左右最好。
  3、掌握合理的打球技术:打篮球的朋友应该注意基本功的训练。
  4、打完篮球不要喝碳酸饮料:喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。
  5、调整身体,放松肌肉:打完篮球以后应该迅速擦干汗水换好衣服,慢慢的走动。等到身体恢复平静状态之后再离开。

更多节日相关知识,尽在中国万年历,网站所有文章来源网络,仅代表作者个人观点,提供大家参考。