白露养生-睡觉盖被子

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所属分类:传统节日
秋天到了“白露”之后还有可能出现天热的迹象,很多人喜欢睡觉的时候“踢被子”,这会对我们的身体造成极大的伤害,尤其在凌晨3到5点是人体阴极阳生的关键时刻,这个时候的身体氧气是非常的虚弱的,外界的寒气很可能乘虚而入进入到我们的身体,危害我们的身体健康,导致我们身体不舒服,引起生病的症状。

对于年轻人来说是非常怕热好动的,在睡觉的时候往往会因为踢了被子而着凉,一着凉我们就会感冒,而且身体也会出现其他不适的病症。

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