大寒养生要因人而异 发表评论 113 次浏览A+所属分类:24节气 冬季是滋补养生的比较好季节,很多老年人甚至年轻人都会以饮食来滋补,而滋补方式也因人而异,每个人的体质和滋补方法也各不相同,滋补效果是以每个人的体质有关,那么,冬季大寒要怎么滋补,什么样的体质又要吃什么才能达到滋补效果呢,接下来,小编为大家讲解一下。 药补 老年人或身体虚弱的人,在神补、食补的同时,也可以用些药物进补。大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等,可和肉类一起做成药膳食用。 赞 0 赏 分享