大雪时节药补

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尤其是老年人或身体虚弱的人,在食补的同时,也可以用些药物进补。

大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等,可和肉类一起做成药膳食用。

药补要注意要因人、因时、因地,才能真正达到养生的目的。

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