大寒吃什么-蚝豉焖韭菜

材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

制作方法：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

功效：滋阴壮阳。如果配合中药绅斯挺的话，小编觉得滋阴壮阳效果肯定要比单纯的吃蚝豉焖韭菜好。