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小雪到来,哪些疾病会成为此时潜藏的“杀手”呢?在保暖御寒工作的基础上,应提防一些风寒相关性疾病的发生。在降雪少、空气干燥的寒冬,病毒和细菌相对活跃,体质较差的老年人首先要防范感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病。
空气中没有雾霾时,注意开窗通风换气,最好在上午十点到下午两点之间到户外散步、打太极拳、做保健操等适度锻炼,晨起和傍晚尽量减少室外活动。
受到寒冷刺激,心脏收缩力增强,导致血压不稳,心绞痛、心肌梗死、中风的发病率升高,因此高血压患者在冬天更要坚持服药,按时监测血压,老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物。
有的人表现为牙痛、左臂疼痛甚至胃部不适等,很容易被忽视,应该提高警惕,及时就医,截断疾病的进展。突发的眩晕、突然间半侧脸及身体麻木、无力,或者看东西重影,频繁打哈欠,则提示脑供血不足,大脑处于缺氧状态,这些都是缺血性中风即“脑栓塞”的早期症状。
日常生活中,要学会识别这些疾病的信号,及时就医