小雪少露关节

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所属分类:24节气
冬季是寒冷季节,气温远低于身体温度,低温容易导致寒气入侵,身体患病。尤其是关节部位,脂肪层薄弱,更容易受凉,出现关节疼痛。

1.少露脖子

如果我们的头是皇帝,那么脖子就是宰相。脖子处有呼吸道、颈椎、食道、淋巴和动脉。脖子受凉首先会影响到大脑,容易导致大脑缺氧,头昏脑涨。而后会引起呼吸道感染,消化不良和抵抗力下降。所以,小雪过会要少露脖子。

2.少露脚

现代女性最求时尚,即使在冬季也会着裙装。这样容易暴露脚踝,导致寒气入侵脚部。我国民间有“人老脚先老”和“脚是第二个心脏”等说法。

首先,脚受凉容易导致寒气入侵,关节疼痛在所难免。同时,还会导致寒气入侵,腹痛、腹泻跟随而来。

其次,脚距离心脏最远,原就容易血液循环差,加之不注意保暖,更容易出现冻疮、麻木和水肿等现象。

所以,小雪过后脚要注意保暖,不宜暴露。

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