雨水养生一定要注意防感冒 发表评论A+所属分类:节日知识 用双手掌心紧按住两腮下部,两手中指按在鼻翼的两侧,整个手掌用力向上搓擦。经过头顶到后颈的时候,两掌左右分开,再沿着脖颈回到两腮下部。反复做16次。 赞 0 赏 分享